środa, 6 lutego 2013

ABC młodości - w telegraficznym skrócie


Co daje młodość?

Odpowiednia dieta, kosmetyki i ruch.
Z diet:, dużo pić , dowadniać skórę, jeść dużo ryb, warzyw cytrusowych jak i żywność nieprzetworzoną, błonnik czyszczący jelita i detoksyzujący, czekoladę ( gorzką) - która ma moc magnezu i pomaga przyswoić wapń, ba poprawia humor bo to tryptofan - niezbędny  do wytwarzania białek i serotoniny:)
Dalej  przyjmować kwasy omega 3 i  6  oraz  polifenole z winogron czy wina - 3 kieliszeczki w tygodniu  co Wy na to?:)
Do tego:
- ruch na świeżym powietrzu, dotlenianie tkanek i komórek prze np. zimne prysznice, czy klub morsów nie mówiąc o krioterapii na którą mam ochotę:)
Idąc dalej:
- kosmetyki z dobrym składem substancji najbardziej zbliżonych do komórek skóry, czyli naśladujące jakby jej składowe ( mimetyzm) , stymulujące  ją do regeneracji, działające niczym kamień wrzucony do wody a echo wrzutu odbija się hen głęboko:)

Systematyczność zabiegów pielęgnacyjnych, oczyszczanie,złuszczanie i pobudzanie mikrokrążenia.

No i miłość:P Walentynki tez wyzwalają endorfiny ♥♥♥
.
To tak na dobry początek w telegraficznym skrócie kochane:)
Miłego dnia!!!



15 komentarzy:

  1. Paulinko, genialny szybki post! Dobre podsumowanie tego, co nam potrzebne żeby byc młoda i piękna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziekuję:) Jeszcze cosik się uzbiera by oszukać czas ale na dobry poczatek:P

      Usuń
    2. proponuję z tej okazji napić się wina. trzech kieliszków. albo całej butelki.

      Usuń
    3. Dig no ja przed pracą sorrki:)Ale wirtualnie moge Cie wspomóc.Generalnie patrząc na polskie społeczenstwo chyba nie powinnam propoagowac wina:)

      Usuń
  2. ja ostatnio na endorfinach jadę. dobry towar.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tylko nie można przesadzać, bo cofniemy się do podstawówki ;-)

      Usuń
    2. no niektórzy tak mają, niezależnie od wszystkiego:)Miłego dnia

      Usuń
  3. Przede wszystkim DUŻO miłości :)
    Coś wiem o tym :D

    Miłego dnia!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. święte słowa Hexx! :)

      Usuń
    2. Ech ta młodośc i jej ideały ;)

      Usuń
    3. Cała prawda dziewczyny:) Sex hehe

      Usuń
    4. Krzyklo, no wiesz :P
      Samo życie! Trzeba korzystać ile się da, bo później przyjdzie czas, że już nie będzie tak kolorowo lub... życia nie starczy.

      Usuń
  4. Odpowiedzi
    1. dziekuję:) Takie tam postulaty młodości

      Usuń

Będzie mi niezmiernie miło jak się wypowiesz, ujawnisz i napiszesz mi co myślisz:)Wszystkie komentarze, dygresje czytam i staram się na nie odpowiadać.
Proszę nie zamieszczać spamu ani kryptoreklamy.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Blog template designed by SandDBlast